新生兒科醫師看診時，常見到爸爸媽媽焦急地帶著寶寶來醫院門診諮詢寶寶便秘的問題：「寶寶好多天沒有解便了，怎麼辦?」、「寶寶的大便上面有血，是不是生病了!?」看著爸媽擔心又束手無策的樣子，身為新生兒兒科醫師也可以感同身受爸媽們無助的焦慮。

　　 便秘的診斷
其實寶寶排便的次數往往因人而異，有些寶寶可能一天多次，有些也可能多天才一次排便。爸媽可根據以下兩點，判斷寶寶是否有便秘：
1. 看寶寶是否有不尋常的排便頻率
2. 排出的大便是否乾硬
臨床上來說，通常是嬰幼兒一星期排便次數小於等於兩次，或排出的大便呈乾硬顆粒狀且持續時間至少兩週，醫生才會做出便秘的正式診斷。
　　 便秘的原因
造成新生兒便秘的原因，可以分為功能性及病理性：
1.功能性便秘Functional Constipation
新生兒及嬰兒腸道蠕動比較慢，且吃的食物蛋白質成分較高，因此容易發生硬便甚至便秘的狀況。尤其是在嬰兒母奶轉配方奶，或是4-6個月開始添加副食品這兩個期間，因為飲食的改變，再加上有時水分或纖維攝取不夠，就很容易出現便秘的情形。
有的媽媽會問，母奶跟配方奶不都是”奶”嗎？為甚麼會因此造成寶寶便祕呢？要告訴有這個疑問的爸爸媽媽，雖然都是”奶”，但是奶裡面的東西可是大不同，配方奶中的成分，例如：植物性棕櫚油或酪蛋白等，都有可能造成消化不良，讓新生兒出現硬便或便秘的問題。目前有些研究亦指出，牛奶蛋白過敏也可能是造成部分寶寶便秘的原因之一。

2.病理性因素所造成之便秘
有些便秘的狀況隱含了病理性的問題，如先天性腸胃道構造或功能異常、代謝疾病等，都有可能造成寶寶便秘狀況。

　　 寶寶便秘，醫師教你這麼做
其實若非疾病所造成的便秘，大部分的問題都可藉由掌握NEW原則來解決。所謂的NEW原則，就是掌握營養(N)、運動(E)及水分(W)攝取來幫助改善寶寶排便問題。
營養 (Nutrition)
很多寶寶便秘的狀況都可以透過飲食調整來改善，飲食調整又根據寶寶不同的飲食階段可再分為：
哺乳階段：
母乳寶寶—原則上哺餵母乳的寶寶，很少發生便秘所導致的不適。雖然有時候很多天才解一次大便，只要寶寶沒有腹脹，進食情況良好，大便也不硬，就不必太過擔心。建議持續哺餵母乳，六個月以上的寶寶可透過副食品來改善。
配方奶寶寶—喝配方奶的寶寶，建議可使用部分水解蛋白的配方奶，來降低寶寶因無法消化大分子牛奶蛋白而便秘的機率。此外，研究顯示，益菌生可作為腸道好菌的食物來源，因此添加益菌生(寡醣)的配方奶粉可以幫助調整腸道機能，幫助排便順暢。另外，選擇不含植物性棕櫚油的產品，也會讓寶寶便便比較柔軟。
副食品階段：
六個月以上的寶寶可以接觸副食品，透過攝取富含纖維的副食品也可以幫助改善硬便或便秘的狀況，例如：黑棗汁、桃子泥、熟香蕉泥等。

運動 (Exercise)
日常生活中，爸媽可以適度地幫自家寶寶進行順時針腹部按摩，或是做簡單的運動(例如：倒踩腳踏車…等)，幫助新生兒腸胃道蠕動，有助硬便或便秘問題的改善。

水分 (Water)
六個月前的嬰兒，不論母乳的寶寶或配方奶的寶寶，並不需要額外補充水分；但是提醒爸爸媽媽應該注意配方奶粉的沖泡，要依照產品罐身上標準的沖泡濃度，有時沖泡得過稀，也容易造成小寶貝硬便的狀況。六個月以後的寶寶，則可以透過適度地補充水分，來改善便秘的狀況。

　　 結論
便秘是新生兒出生四個月後，甚至到一歲以上都相當常見的情形，爸爸媽媽不用太過擔心，謹記NEW原則，可以盡可能的避免便秘狀況，甚至改善輕微功能性的便秘。而真的碰到寶寶嚴重的便秘時，還是呼籲爸爸媽媽諮詢專業醫師，找到寶寶便秘的原因，才能緩解寶寶不適，解決問題！